Aan iedereen die zegt dat slaaptekort ‘erbij hoort’: fuck you
doorMoeders die klagen over hun gebroken nachten en chronisch slaapgebrek krijgen vaak de deksel op hun neus. Het ‘hoort er nou eenmaal bij’ en…
chronisch moe
Wat slaapgebrek met je doet (in 10 opmerkelijke punten)
doorVeel jonge ouders moeten het doen op drie uur slaap per nacht en van al dat slaapgebrek ga je rare dingen doen. Vala lijdt…
Baan kwijt, huwelijk kapot: dit is wat slaapgebrek doet met ouders
doorOver slaapgebrek van jonge ouders wordt vaak laatdunkend gedaan. Want: het hoort er nou eenmaal bij. Maar niet slapen maakt meer kapot dan je…
30 Tips om de dag door te komen op 3 uur slaap
doorEr zijn van die ouders die baby’s krijgen die binnen drie weken doorslapen. Althans, dat schijnt. Van die ouders die de wékker moeten zetten…
Hoe chronisch slaaptekort mij veranderde in Momzilla
doorEr zijn een heleboel dingen moeilijk, of soms niet zo leuk aan het ouderschap. Het hoort er allemaal bij en over het algemeen slaat…
Dingen die ouders met liefde op zouden geven voor een nacht doorslapen
doorAls je eenmaal een kind hebt, dan kom je er snel achter dat er eigenlijk maar één ding belangrijk is in het leven: nachtrust….
Dingen die stiekem zijn uitgevonden om jou en je baby uit de slaap te halen
doorAls je een kind krijgt, besef je opeens hoe waardevol slaap is. En kom je erachter dat een aantal dingen eigenlijk stiekem zijn uitgevonden…
Hoe jarenlang gebroken nachten mij een slaaptrauma bezorgde
doorKleine kinderen en slapen, dat is vaak een slechte combinatie. Maar gelukkig gaan de gebroken nachten uiteindelijk over. Vala had alleen niet verwacht dat…
Alle ouders met chronisch slaaptekort: geef jezelf een schouderklopje!
doorRenée vindt het een wonder. Dat zij iedere ochtend weer opstaat en gewoon functioneert. Ondanks dat ze al 4,5 maand niet meer dan vijf…
Vijftig procent van de moeders is zó uitgeput dat er een naam voor is
doorVoel je je uitgeput, gestrest, overbelast, niet fit of lukt het maar niet om te sporten, gezonder te eten of tijd voor jezelf te…
Slaap mama, slaap… (Of ehm, niet dus)
doorVala’s oudste twee kinderen waren onvervalste nachtbrakers. Jarenlang moest ze het doen met een luizige twee uur slaap per nacht. Twee jaar geleden kwam…
Na 3 maanden slapen ze door, toch? Dus niet!
doorVala’s oudste twee kinderen waren notoire slaapweigeraars. Destijds hingen haar wallen op haar knieën en was ze regelmatig de wanhoop en een delirium nabij….
Waarom je met slecht slapende kinderen echt geen snurkende partner kunt hebben
doorBijna iedere ouder lijdt aan chronisch slaaptekort. Als dat door je kinderen komt, is dat vervelend, maar nog daaraan toe. Het hoort er tenslotte…
Samen slapen is beter voor de baby. En de ouders dan?
doorOnlangs kwam de American Academy of Pediatrics (AAP) met nieuwe slaaprichtlijnen voor baby’s. Daarin stond o.a. dat alle baby’s het gehele eerste levensjaar bij…