Go the fuck to sleep: hoe ik er na 8 jaar slaapgebrek helemaal klaar mee ben
doorVala lijdt al jaren aan chronisch slaaptekort. Dat heeft ze heel lang volgehouden, maar na acht jaar nachtbraken is ze nu de wanhoop nabij….
chronisch slaaptekort
Baan kwijt, huwelijk kapot: dit is wat slaapgebrek doet met ouders
doorOver slaapgebrek van jonge ouders wordt vaak laatdunkend gedaan. Want: het hoort er nou eenmaal bij. Maar niet slapen maakt meer kapot dan je…
De 9 voordelen van chronisch slaapgebrek (ze bestaan echt!)
doorElk nadeel heeft z’n voordeel. Zo ook maandenlang achter elkaar zo weinig slapen dat je niet meer weet wat het verschil is tussen dag…
Vaders, ga er wat vaker uit ’s nachts (en red je relatie)
doorVrouwen zorgen, werken én runnen het huishouden en dat allemaal op een minimale hoeveelheid slaap. Janneke ziet het overal om zich heen gebeuren. Want…
Onderzoek wijst uit: moeders zijn vermoeider dan vaders (en dat is onze eigen schuld)
doorBen jij altijd degene die ‘s nachts in de weer is met de kinderen, terwijl hij naast je ligt te slapen? Je bent niet…
Je hebt moe en je hebt MOE. Dit zijn de 7 soorten moedermoeheid
doorJanneke heeft de bodem van de put gezien op het gebied van moeheid en weet: er zijn belangrijke, niet te onderschatten verschillen als het…
Waarom je met slecht slapende kinderen echt geen snurkende partner kunt hebben
doorBijna iedere ouder lijdt aan chronisch slaaptekort. Als dat door je kinderen komt, is dat vervelend, maar nog daaraan toe. Het hoort er tenslotte…