40 Signalen dat je lijdt aan chronisch slaapgebrek
doorOf het nu in de prille weken van het moederschap is, of twee jaar later als je peuters een griepje oplopen en nachtenlang spoken,…
chronisch slaapgebrek
35 Tekenen dat je lijdt aan chronisch slaapgebrek
doorMoeheid hoort bij het ouderschap. En het zal je verbazen hoe goed je kunt functioneren op een minimaal aantal uren slaap. Maar er komt…
30 Tips om de dag door te komen op 3 uur slaap
doorEr zijn van die ouders die baby’s krijgen die binnen drie weken doorslapen. Althans, dat schijnt. Van die ouders die de wékker moeten zetten…
Hanne’s kinderen slapen niet: ‘Ik ben zo moe, ik kan niet meer’
doorHanne (30) is moeder van een zoon van drie en een dochter van 1. Haar beide kinderen hebben nog nooit een nacht doorgeslapen en…
De 7 fasen van slaapgebrek
doorMan, man, waar is die tijd gebleven dat je een he-le nacht kon slapen? Of in je bed kon dweilen tot een uurtje of…
10 bizarre eigenschappen van een oververmoeide moeder (die je eerst niet had)
doorToen Janneke eindelijk weer wat slaap kreeg, keek ze terug op die eerste 1,5 jaar en vroeg zich af: wie was toch die vreemde…
Brief aan alle ouders die al maanden niet hebben geslapen
doorHeb jij al maandenlang nachten van niet meer dan een paar losse flarden slaap, dan begrijpt waarschijnlijk niemand hoe MOE je écht bent. Janneke…
Onderzoek wijst uit: moeders zijn vermoeider dan vaders (en dat is onze eigen schuld)
doorBen jij altijd degene die ‘s nachts in de weer is met de kinderen, terwijl hij naast je ligt te slapen? Je bent niet…
Je hebt moe en je hebt MOE. Dit zijn de 7 soorten moedermoeheid
doorJanneke heeft de bodem van de put gezien op het gebied van moeheid en weet: er zijn belangrijke, niet te onderschatten verschillen als het…
Dit is het medicijn tegen postnatale depressie (en je hebt er geen recept voor nodig!)
doorZo’n 25 procent van de vrouwen krijgt na hun bevalling last van depressieve gevoelens. Helaas is er nog steeds geen medicijn voor een postnatale…
Luister naar Vala in Volkskrants slaappodcast: ‘Mijn kinderen sliepen slecht, dus ik ook’
doorVala heeft het al vaker gezegd, haar kinderen zijn geen fan van slapen. En dat betekent dat ze eigenlijk al acht jaar niet meer…
Alle ouders 1 minuut stil op Wereld Slaapdag – opdat wij niet vergeten
doorHet is vandaag Wereld Slaapdag. Op deze dag staat alles wat met slapen te maken heeft centraal. Vooral ook wat het met je doet…
5 dingen die gegarandeerd gebeuren als je kind slecht is in slapen
doorAls je geluk hebt, krijg je zo’n kind dat snel doorslaapt. Maar voor de meeste kinderen is de kunst van het slapen, nou ja,…
Papa fris en fruitig en mama een zombie – als hij er nooit uit gaat ‘s nachts
doorKen je dat, dat jij nacht aan nacht met een huilende baby rondloopt, terwijl je man prinsheerlijk op één oor ligt? En dan loopt-ie…