Voedingsbeha’s: onze favorieten voor elke mama
Je bh’s passen niet meer. Herkenbaar? Tijdens de zwangerschap veranderen je borsten zo snel dat je iedere paar weken weer iets anders nodig hebt. En als je baby er eenmaal is en je borstvoeding gaat geven, wordt het er niet makkelijker op. Een goede voedingsbeha lost dat op: hij zit lekker, geeft steun en maakt het voeden een stuk praktischer. Maar welke moet je dan hebben? We zochten het uit. Dit zijn onze favorieten.
Waarom eigenlijk een aparte bh?
Klinkt misschien overdreven, zo’n speciale bh. Maar dat is het niet. Tijdens de zwangerschap worden je borsten zwaarder en gevoeliger dan je gewend bent. Een gewone bh knelt al gauw op plekken waar dat echt niet de bedoeling is. In het ergste geval raken melkkanalen verstopt, met een borstontsteking als gevolg. Niet chill met een baby van twee weken oud.
Een voedingsbeha is zachter, rekbaarder en heeft cups die je met één hand kunt openklikken. Scheelt enorm als je een huilend kind op je arm hebt. De brede bandjes verdelen het gewicht beter over je schouders en de stof ademt mee. Je dagelijkse comfort gaat er flink op vooruit.
Wanneer koop je er eentje?
De meeste verloskundigen adviseren om rond week 36 van je zwangerschap te gaan kijken. Op dat moment zijn je borsten al flink gegroeid maar heb je de stuwing na de bevalling nog niet gehad. Stel de bh in op het strakste haakje zodat je na de bevalling nog losser kunt. Slim. Wil je eerder al comfort? Koop dan eerst een meegroeibh zonder voedingsclips en stap later over op een model met clips zodra je gaat voeden.
Tekst gaat verder onder de afbeelding
Waar let je op?
Zacht materiaal. Dat is het allerbelangrijkste. Katoen of een katoenmix werkt het best op gevoelige tepels. Check ook of je de clip met één hand open krijgt – dat is in de praktijk écht een vereiste. Neem bij het passen een zoogkompres mee zodat je weet of er genoeg ruimte in de cup overblijft. Koop er minstens twee of drie: je wast ze vaker dan je denkt.
Over beugels: jarenlang was het advies om ze te vermijden. Dat klopt niet meer helemaal. Een goed passende beugel geeft juist extra steun, zeker bij grotere borsten. Alleen de eerste week na de bevalling, als alles gezwollen is kies je beter een model zonder.
Onze favoriete voedingsbeha’s
Chantelle Speciality Bras voedingsbeha. Wil je iets meer luxe? Dan zit je bij Chantelle goed. Prachtig stretchmateriaal dat stijlvol oogt zonder in te leveren op comfort. Deze bh is onder andere te passen bij lingeriemerk Livera, waar het personeel je helpt met de juiste maat. Zo weet je dat je in één keer de juiste maat te pakken hebt.
Carriwell padded meegroeibh. Naadloos, zonder beugel en hij groeit lekker mee. De voorgevormde cups geven een mooie vorm zonder dat er iets knelt. Bonus: hij werkt ook prima met draadloze borstkolven. Een echte alleskunner voor wie het overzichtelijk wil houden.
Medela Keep Cool. Heb je snel last van warmte? Dan is deze je redding. Ademende zones houden je koel, de stretchstof past zich aan en de clipjes bovenop de cups zijn lekker discreet. Geen naden, geen beugels en een prima prijs.
Noppies naadloze voedingsbeha. Een begrip in positiekleding en terecht. Het soepele materiaal markeert niet onder je shirt en groeit minimaal één cupmaat mee. Je bestelt gewoon je maat van voor de zwangerschap. Noppies rekent de rest voor je uit. Makkelijker wordt het niet.
Anita met voorgevormde cups. Misschien niet het bekendste merk maar bij lingeriespecialisten een absolute favoriet. Meerdere haakjes in de rugsluiting, stevige cups en ook in grotere maten verkrijgbaar. Kost iets meer maar je krijgt er kwaliteit voor terug.
Vergeet de nacht niet
Nog een tip die vaak vergeten wordt: koop ook een zachte slaapbeha. Zonder beugel, puur voor ’s nachts. Hij houdt je zoogkompressen op hun plek en voorkomt dat je in een kletsnatte pyjama wakker wordt. Klein detail, groot verschil.
De zoektocht kost even tijd. Maar een bh die goed zit maakt de borstvoedingsperiode zoveel prettiger dat het de moeite waard is. Pas er een paar, luister naar je lichaam en kies wat fijn voelt.
